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社会福祉法人　晴山会　のホームページ

飛鳥晴山苑高齢者あんしんセンター

ひだまりサロンの様子

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５月１日　お通じの座学と介護予防体操しました。
2024-05-01
最初は座学です。
お茶を飲みながら聞いています。
後半は介護予防体操です。
音楽に合わせて簡単な体操をしました。
あいにくの雨でした。
５月に入り、すっかり新緑ですね連休もわたしたちは出勤ですよ～。さて、今回は、前半３０分は当地域包括支援センターの看護師による「お通じ」のお話をしてもらいました。排便は健康を知るための大事なバロメーターです。便秘の方が多いと聞きます。それにはやっぱり運動することが一番みたいです。
後半は、介護予防リーダーさんによる体操です。まずは軽く準備体操をして、「３６５日の紙飛行機」「きよしのズンドコ節」に合わせてストレッチしました。簡単な動きだったので、皆さん上手に出来ていました
次回の１５日はハガキに色をつけたコットンで絵を描いていく作業です。すごく簡単できれいな絵が描けますので是非いらして下さい
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