お知らせ(地域包括支援センター)
お知らせ(地域包括支援センター)
印旛包括ブログ
オレンジカフェを開催しました!!
11月25日(金)平賀学園台集会所にてオレンジカフェを開催しました。
当日は、ヤックスデイ印旛日本医大駅前管理者森作さんと
ヤックスドラッグ印旛日本医大駅前薬局管理薬剤師の山下さんを講師としてお招きしました。
森作さんにはデイサービスでの過ごし方や運動をご紹介して頂き、
山下さんからは、薬局によせられる高齢者の3大お悩み相談という事で質疑応答を兼ねながら
薬を服用する際の注意点などについても教えて頂きました。
被災された方々へのお見舞いを申し上げます。
のぼりを作りました。
梅雨明け・・・そして猛暑
梅雨入りですね・・・
関東地方も梅雨入りしました。今日は朝方、少し晴れ間も見えたのですが、夕方になり雨・雨・雨でした。雨が続くと憂鬱になります。そんな時こそ貴重な晴れ間を大切にしたいですね。日光浴の効果を包括たよりでも紹介させて頂きました。太陽光を浴びる事でビタミンDが作られます。ビタミンDはカルシウムのバランスを整え骨の健康を保つ効果があります。骨粗鬆症予防に最適ですね。また「セロトニン」の分泌を促す効果もあるので、うつ予防・睡眠障害にも効果があると言われています。暑さに体が慣れていないので、熱中症には注意が必要ですが、この様な時期だからこそ、貴重な晴れ間を大切にして、少しの時間でも良いので外出して気分転換に努めましょう(^^)