飛鳥晴山苑高齢者あんしんセンター
地域活動の様子
１０月２８日 西ヶ原２丁目、３丁目のシニア世代の予防体操開催しました
2023-10-28
介護予防の講義です
なんで運動が大事か説明しています。
実際に体操してみましょう。
脳トレもしました。
滝野川体育館で行いました。
１０月後半、秋らしくなってきましたね
今が一番、過ごしやすく動きやすい時期ですね。今回は、西ヶ原２丁目、３丁目の地域の住人対象に体操サロンを開催しました
滝野川１丁目や西ヶ原４丁目は、東ふれあい館（地区センターや児童館のようなもの）や飛鳥晴山苑高齢者あんしんセンターがあるので、サロンや体操に参加しやすいですが、ちょうど坂の上、南北線西ヶ原駅周辺の本郷通りあたりは、活動できる場所がなく、今回滝野川体育館で行わせて頂きました。
今が一番、過ごしやすく動きやすい時期ですね。今回は、西ヶ原２丁目、３丁目の地域の住人対象に体操サロンを開催しました
滝野川１丁目や西ヶ原４丁目は、東ふれあい館（地区センターや児童館のようなもの）や飛鳥晴山苑高齢者あんしんセンターがあるので、サロンや体操に参加しやすいですが、ちょうど坂の上、南北線西ヶ原駅周辺の本郷通りあたりは、活動できる場所がなく、今回滝野川体育館で行わせて頂きました。北区は意外と坂が多い街です。西ヶ原エリアも例外ではなく、坂を下っては上るアップダウンがいくつかあります
またバスも通っていない道路も多く、都電か本郷通りまで歩くしかありません。住宅地が広がっているためこのエリアに住む方は集まれる場所がなく、元気な人とそうでない人の差が激しい印象があります。筆者の経験から言っても、身体が動けるうちに、色々出かけたり、サロンに参加している方は、介護になる確率は断然低いし、ギリギリ最後まで元気です。「私は別にいいわ」と言わず、地域活動に少しでもいいので目を向けて頂きたいです
またバスも通っていない道路も多く、都電か本郷通りまで歩くしかありません。住宅地が広がっているためこのエリアに住む方は集まれる場所がなく、元気な人とそうでない人の差が激しい印象があります。筆者の経験から言っても、身体が動けるうちに、色々出かけたり、サロンに参加している方は、介護になる確率は断然低いし、ギリギリ最後まで元気です。「私は別にいいわ」と言わず、地域活動に少しでもいいので目を向けて頂きたいです