飛鳥晴山苑高齢者あんしんセンター
ひだまりサロンの様子
令和５年２月１５日 若返りリトミック２回目
2023-02-16
楽しく音楽に合わせて体操です！
まずは準備体操から。
足の運動もしましょう。
歌を歌いながら手を出します。
最後はみんなで楽器鳴らしながら合唱です。
前回に引き続き、今回も「はまちゃん、まっちゃん」による若返りリトミック体操をしました。今日は２０名の方に集まって頂き、歌を歌ったり、身体を動かしたりしました
楽器も鳴らしながら合唱もしました
楽器も鳴らしながら合唱もしました
面白おかしく音楽に合わせ、身体を動かすことができ、みな楽しかったと喜ばれていました
コロナもありますが、誰かと会話したり、歌を歌うということは非常に大事だと感じました。
次回は、３月１日「ZOOMを使ったセルフハンドケア」です。初めてZOOMを使って行います。自分でできる手のケア、マッサージ方法を学びます。
２月１７日１０時から受付開始します。みなさん、是非ご参加下さい
