本文へ移動

社会福祉法人　晴山会　のホームページ

飛鳥晴山苑高齢者あんしんセンター

ひだまりサロンの様子

一覧へ戻る
９月６日　介護予防体操
2023-09-08
まずは準備体操です
音楽に合わせて簡単な体操です
バランス取っていきます
皆さん完璧です
台風到来ですね
本日は、北区の介護予防リーダーのボランティアさんを招いて、体操と脳トレをしました準備体操から始まり、きよしのズンドコ節と３６５日の紙飛行機の２曲に合わせて身体を動かしました。
軽快な曲と分かりやすい体操で皆さん、初めてしたのに見よう見まねでしっかり動かせていました。
普段から動かしている方は違いますねそのあと、脳トレをしました。簡単な問題は皆さんすぐ解いてしまうので、ちょっと難しい問題を出しました。「卍」って何画でどのような書き順か知っていますか？筆者は恥ずかしながらこの日初めて知りました…。
９月は台風の時期ですが、猛暑ももうしばらく続くそうなので、皆さん気を付けて下さいね
TOPへ戻る